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做好這6件事,才是真正的滋養(yǎng)自己
2023/8/22 8:54:54 來源:本站收集

讀書,滋養(yǎng)精神

  茫時(shí)讀書,緩解焦慮;低谷時(shí)讀書,積蓄力量;閑暇時(shí)讀書,愉悅精神。所有認(rèn)真讀過的書都會(huì)融進(jìn)靈魂,沉淀成智慧,靜靜地待在心靈深處,只要被觸動(dòng),就會(huì)噴薄而出。世間第一大好事,非讀書莫屬。


旅行,豐富見識(shí)

  讀萬卷書,行萬里路。旅行的意義不僅僅在于到達(dá)目的地,更在于它的過程。遇見不同的人,了解不一樣的事,聽著完全不同的語言,每一段旅途都會(huì)帶給你別樣的體驗(yàn)。見識(shí)和眼界,就在一次次的出發(fā)中,得以拓寬和豐富。


運(yùn)動(dòng),塑造身體

  事情太多、身體疲憊、天氣不好,不去運(yùn)動(dòng)的理由有無數(shù)個(gè),但只要你開始運(yùn)動(dòng),一切就會(huì)有變化。享受汗水流下來的快樂,感受身心都在慢慢變好的幸福,你想要的樣子,得靠自己來塑造。

學(xué)習(xí),保持活力

  學(xué)習(xí),不只在于掌握新知識(shí),更在于幫我們保持思考的習(xí)慣和充滿活力的狀態(tài)。無知者,以為學(xué)有涯;有知者,明白學(xué)無境。讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣,不斷拓寬看問題的視野,我們才能不斷收獲應(yīng)對生活的底氣和智慧。 


善良,積攢好運(yùn)

  善良的力量,溫柔而強(qiáng)大。一句鼓勵(lì),就能給他人帶去溫暖;一次援手,就可能幫他人渡過難關(guān)?!皭鄢稣邜鄯?,福往者福來”,很多時(shí)候,我們?nèi)松械暮眠\(yùn),不過是自己善良的累積。


愛好,滋養(yǎng)心靈

  擁有愛好的人,更能過一種有趣的日子,領(lǐng)略到單純的快樂。畫畫、養(yǎng)花、拍照、做菜,享受興趣帶來的快樂,把生活調(diào)成喜歡的樣子,讓心靈得到陶冶和撫慰,生活也會(huì)變得更加有滋有味。


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